這一頁是寫給爸爸媽媽看的，不是給艾憫的。它把網站背後的策略講清楚：為什麼這樣設計、接下來值得做什麼、哪些反而不要做。內容根據學習與腦科學（迪昂、池谷、梅迪納、和淵、可汗），但濃縮成可以快速讀完的版本。
← 回複習站首頁一句話：現有網站已經很好，續建只要盯住一根缺的柱子。迪昂說學習有四支柱——注意、積極參與、反饋、鞏固。前三根（燈區診斷、限時列式、分情況雷達）都做得紮實，唯一缺的是鞏固，而鞏固靠的是睡眠與間隔複習。所有續建都圍著這根柱子轉。
燈區診斷把「會且快」的綠燈篩掉、只留紅黃燈，等於自動把練習放在能力邊緣，這是刻意練習與心流的核心。限時列式是「把答案主動寫出來」，比重讀有效得多（池谷叫知識輸出、和淵叫提取練習）。分情況雷達在覆寫小學六年養成的「找到一個答案就收工」的舊反射。
所以注意、參與、反饋三根柱子都到位。這是它有效的原因，不要動它。
同一個紅黃燈考點，不會只出現一次。系統隔一天、隔幾天、隔一週把它排回來，連續幾次都綠就「畢業」、不再出現。這正是缺的鞏固柱（記憶要靠分散在多天的複習，不是一次練完）。它幾乎不增加艾憫的時間，因為「複習什麼、何時複習」由系統決定。七下頁已經做好，待複製到八上、八下。
計畫書自己說 Prompt 8（跨段考追蹤）是策略校準的核心，但現在活在一份純文字表裡。做成會累積的趨勢圖，一眼看出哪一類錯誤在改善、哪一類在惡化，能防止把單次失誤誤判成穩定弱點，也讓爸爸清楚何時該啟動失手後的 48 小時 SOP、何時只是正常波動。對艾憫零負擔，主要給爸爸這個策略總監用。
提取與間隔是跨科通用的。所以其他科目要蓋的不是重講課本（那是均一的事，也燒她的時間），而是一個能把「她自己的錯題與講義重點」倒進去、照樣跑自評加提取的薄殼。先做記憶量大的社會、生物（這幾科從間隔複習得到的報酬最高），理化次之；英文她在資優小班反而最不急。內容一律來自她的錯題，跟著學校節奏，不預習、不超前。
池谷與梅迪納都把睡眠當記憶鞏固的硬門檻（下限六小時），而睡眠正是艾憫最容易被犧牲的。網站可以很輕地守一句：練習收尾時提醒「今天練的要靠睡覺存檔，去睡」，把休息正當化，而不是催她多做幾題。
· 不做題海或廣泛測驗刷題。她基礎紮實，大規模測驗是浪費她最稀缺的時間。
· 不蓋預習或進度推進。跟著學校走就好，超前會壓縮睡眠，得不償失。
· 不重建觀念教學影片。均一的「真盲區快速補洞」已經夠用。
· 不做排行榜、積分競賽。會把焦點從「她對數學的長期信心」拉回分數名次，踩到厭學紅線。
完整度本身是風險。功能堆太滿，網站會變成壓力源，比補習還累。每加一個功能前先問：它補的是不是「注意、參與、反饋、鞏固」其中一根柱子？補不到，就不要加。
當艾憫某次段考失手，爸爸心裡容易被「是不是該送補習班」「我是不是太放手」這類念頭拉走判斷。這是罪疚——聚焦自己的失敗，會驅動過度反應（立刻安排補習試聽、連續逼她重做考卷）。要切換到懊悔——聚焦她當下的痛、解決問題導向。
預先放一句話在心裡：「我看到的是她需要什麼，不是我有沒有做夠。」這是失手後 48 小時 SOP 的隱形前置動作：SOP 處理的是艾憫，這句處理的是爸爸自己。兩層併行，SOP 才執行得下去。
媽媽在國小教育現場有經驗，這個資源該用上，至少三件事：第一，情緒與疲勞的第一線觀察，通常比爸爸更早察覺「累爆條款」該啟動的訊號。第二，48 小時 SOP 的執行夥伴，特別是頭一個 24 小時、爸爸不檢討錯題時，由媽媽安排家庭活動或讓她多睡半天。第三，當爸爸陷入罪疚時的對話對象，幫他從罪疚切回懊悔。
把這寫明，整個系統的承擔就分散到兩個大人身上，誰都不會累垮。
守住一條：網站的成功不是功能多，是艾憫五年後回看國中學習時，是有信心的。短期分數提升 vs 長期數學自我認同，後者永遠優先。